Yhteislenkki Posion muikkumarkkinoille su 16.7. klo 10 alkaen

Tulevana viikonloppuna Posiolla järjestetään Muikkumarkkinat.

Lähdetään yhteislenkille Posiolle klo 10 alken liikuntahallin P-paikalta. Perillä seura tarjoaa kaikille mukana olijoille pullakahvit, muut eineet omaan piikkiin. Lupailee hyvää säätä, joten kaikki mukaan lenkille!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Penttilän lenkki (+Nissinvaara halukkaille) huomenna klo 12 alkaen

Ajetaan huomenna yhteislenkki klo 12 alkaen liikuntahallin P-paikalta. Ajetaan Penttilän lenkki ja sen päälle halukkaat voivat kietaista vielä Nissinvaaran lenkin päälle.

Varautukaa vauhtileikittelylenkkiin. Tarkoittaa sitä, että reissua ei ajeta yhtä puuduttavaa tahtia, vaan välillä kirmataan tai kiivetään reippaammin. Rassataan vähän sykettä ja haetaan vaihtelua. Ei siten, että koko ajan vedetään täysiä vaan väliin sopivasti nasauttaen kaasua.

Järki päässä, turvallisuus mielessä pitäen. Ja jos joku ajattelee, että uskaltaako lähteä niin mukaan vaan. Väliin on hyvä varistaa rajoittajasta pölyt.

Tervetuloa!