Sunnuntailenkit, kesäaika:
Vauhti sovitetaan ryhmän mukaan. Ajokulttuurimme kuuluu, että kirittely on sallittua. Ketään ei jätetä porukasta, vaan ryhmä otetaan kasaan tarvittaessa. Lenkki on kestoltaan yleensä 2-4h. Varaa mukaan juomaa, evästä ja sään mukainen vaatetus. Kokoontuminen Kuusamon ABC-asemalle klo 10, ellei erikseen muusta sovita! Tule mukaan, vaikka et olisikaan seuran jäsen!

Talviajan sunnuntailenkit käynnistyvät 26.2.2012. Lenkki ajetaan, mikäli pakkasta ei ole liikaa (n.-10°...-12° pakkasraja). Ajetaan näin aluksi n.2h ja vähitellen pidennetään kestoa. Vauhti on rauhallinen, kelistä riippuen n. 20km/h. Varaa mukaan juomaa, evästä ja sään mukainen vaatetus. Kokoontuminen Kuusamon ABC-asemalle klo 10, ellei erikseen muusta sovita! Lisätiedot Mustosen Esalta tai Kaakisen Tanelilta (ks. yhteystietosivu)

Tiistailenkit jatkuvat ohjattuina kaudella 2012
Tervetuloa ajamaan tiistai-iltaisin rentoa ja rauhallista peruslenkkiä. Kokoontumispaikkana on Kuusamon ABC-asema klo 18.30. Tule mukaan, vaikka et olisikaan seuran jäsen! Voit ajaa minkälaisella pyörällä tahansa, kunhan huolehdit sen toimivuudesta. Kypärän käyttö on pakollista. Varustus sää huomioiden, emme aja vesisateella. Ota mukaasi juomapullo niin matka sujuu mukavammin. Lenkin kesto on 1-2h ja yhteyshenkilönä on Taneli Kaakinen, lisätietoja saat numerosta nolla neljä nolla 5211622. Tervetuloa mukaan!

Keskiviikon Sänkikankaan harjoitustempot jatkuvat kaudella 2012
Jokamiehelle ja -naiselle tarkoitetun tempon kokoontumispaikka on Sänkikankaan koulun P-paikka ja matkat 5-10 km. Tervetuloa testaamaan ja seuraamaan vauhdin kehittymistä kesän aikana! Mikä tempo? Tempo tarkoittaa henkilökohtaista väliaikalähtöä eli reitille startataan minuutin välein ja jokainen ajaa oman ajon kelloa vastaan. Harjoitustempo on kaikille avoin! Harjoitus alkaa 18.30, paikalla kannattaa olla hyvissä ajoin.

Fillarinappulakoulu jatkuu kaudella 2012
Cycloksen Fillarinappula -toiminta jatkuu jälleen kaudella 2012.

Rata-harjoitukset jatkuvat kaudella 2012
Tervetuloa kehittämään omia ajotaitoja, opettelemaan ryhmäajamisen perusteita sekä tekemään vauhdikkaampia harjoituksia Kuusamon keskusurheilukentälle. Harjoituksen kesto 19.30-21.30, sateella harjoitus perutaan/keskeytetään turvallisuussyistä! Rataharjoitus vain jäsenille!

Cycloksen spinningvuoro viimeinen vuoro keskiviikkona 25.4. klo 18.30 - 20.30 liikuntahallilla, seuran jäsenille ilmainen. Spinning jatkuu taas syksyllä 2012.

Cycloksen salivuoro jumppien muodossa päättynyt.
Jumppa Nilonkankaan koululla (ala-asteen puoli) keskiviikkoisin klo 19-20. Vuoro on varattu kevääseen asti ja poikkeusajoista tiedotetaan nettisivulla.  Luvassa on pallopelien lisäksi ainakin jumppaa ja kuntopiirejä, sekä mahdollisesti Animal Jumpia. Salissa onnistuu toki myös tekniikkaharjoitus harjoitusvastuksen ja rullien avulla. Huom! salin ulko-ovi on auki 10 minuuttia ennen vuoroa, joten pyrkikää saapumaan ajoissa. Jos tulo viivästyy, niin soita 0400480981 (Petri).